منتدى صباحيات البنات

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
بسم الله الرحمان الرحيم

هلا و سهلا بزائرتنا الجديدة منووورة مملكتنا
مرحبا بك معنا يا اميرتنا الحللووه الاموووره
ان كنت زائرة فنحن نتمنى منك ان تتسجلي
وتدخلي عالمنا عالم الاحـــــــــــــــــــــــــــــلام
ان كنت اميرة من اميرات المملكة فسنتشرف
بدخولك ومشاركتك معنا احلى واجمل الاوقات
تحياتنا

عالم المرأة العصرية والفتاة العربية


حافضي على بشرتك الدهنية ولا تنسي الاعتناء بها

شاطر
avatar
MْIًRَΑ! ΑًnDٌ Αً
عضوة متميزة
عضوة متميزة

مشاركاتي : 285
التقيم : 9
عمري : 26
تاريخ تسجيلي : 11/03/2011

eee حافضي على بشرتك الدهنية ولا تنسي الاعتناء بها

مُساهمة من طرف MْIًRَΑ! ΑًnDٌ Αً في الثلاثاء 15 مارس 2011 - 16:16

تكثر البشرة الدهنية بين النساء، لاسيما أولئك اللواتي يعشن في المناطق الحارة ذات المناخ الرطب، وقد أثبتت دراسة بريطانية أن السيدات اللائي يتعرضن إلى مزيد من التوتر النفسي والضغوط الحياتية يكنّ أكثر عرضة من غيرهن لمشاكل البشرة الدهنية، حيث وجد العلماء أن القلق والتوتر يزيدان من إفراز الغدد الدهنية في الجسم.

يشار الى ان البشرة الدهنية تكون أكثر عرضة من غيرها للإلتهابات والمسامات المفتوحة وظهور حب الشباب، وذلك لسهولة تعلق ذرات الغبار والجراثيم بها، ولكي نتغلب على تلك المشكلة يجب العناية بها بعدة طرق:

التنظيف المستمر للبشرة باستخدام المنظفات التي لا تحتوي على مواد كيماوية، واستبدالها بمواد طبيعية خالية من الزيوت، تعمل على تطهير البشرة وإعادة النضارة والحيوية لها.

كما يجب الحرص في حال استعمال الصابون في التنظيف، إذ يجب أن يكون من النوع الطبي الخالي من القلويات، مع عدم تكرار الغسل أكثر من مرتين يومياً، واستخدام الماء الساخن في حالة حدوث إفرازات دهنية شديدة، إذ يساعد الماء الساخن على تنظيف أعماق المسامات وإزالة الدهون منها.

إتباع نظام غذائي صحي خالٍ من الدهون والمواد الحريفة والمقالي، التي تتسبب في استثارة الغدد الدهنية وزيادة إفرازها للدهون في الجسم، واستبدالها بالخضراوات والفواكه الطازجة كالبقدونس والسبانخ والجزر والملفوف، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة بأنواعها، لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن، التي تعيد للبشرة توازنها الطبيعي.





avatar
????
زائر

eee رد: حافضي على بشرتك الدهنية ولا تنسي الاعتناء بها

مُساهمة من طرف ???? في الجمعة 18 مارس 2011 - 15:09

avatar
miss narjis
صبية امبراطورية
صبية امبراطورية

مشاركاتي : 1852
التقيم : 82
تاريخ تسجيلي : 08/01/2011

eee رد: حافضي على بشرتك الدهنية ولا تنسي الاعتناء بها

مُساهمة من طرف miss narjis في السبت 19 مارس 2011 - 14:21

شكرا






كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة

    الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 24 نوفمبر 2017 - 13:12